友人社長の負荷

親友の婚約の報知が届きました。しばらくして「ジャンルが決まったから身近代表のプレゼンテーションをお願いしたい…」といった報告が来ました。心から賛美していたので受けさせてもらいました。その連絡を取り合っているうちに、元身が片思いしていた旦那もお迎えの心づもりだと聞かされました…大変、当時によって20距離は増えている…会いたいけど会えない…しかもプレゼンテーションで目立って仕舞う…!?
減量をハート。年月は2ヵ月。
ではファスティングダイエット。いわゆる絶食をしました。毎日1距離落ちていく…コレはイケる!!と思いましたが、3お天道様目の夜には持ち堪えきれずドカ食い…。自責しました。その時点で-2.5距離。
ウェブサイトの減量書き込みといった直視して、次の日から、トマトスープダイエットにしました。トマト拠点の野菜スープを好きなだけ食べられるは。ただし、風味があきる…。これも5お天道様目の夜には探るのも不愉快になってしまいました…。(2日間続きました)
5お天道様目で-3距離。
この頃、油っこいものが余りに食べたくなり、6お天道様目は好きなだけ食べてしまいました。
7お天道様目から主食を豆腐とキャベツの千切りとして、オカズは好きなものを取る、というメニューにしました。
そうして、ファスティングも含める。心中の入ったお天道様やせわしないお天道様は、昼前昼間を抜いて、夜だけ食する。
朝食を豆乳200mlなどにして、腹部が膨れるように調整しました。夜には「ハンバーグを取るぞ」といった空想しながらがんばりました。主食はもちろん、豆腐ってキャベツですが…。
流行りのスムージーはできませんでした。野菜や果実の代価が激しく、贅沢に買う事ができませんでした。豆乳1000ml1本の方が少ないし、大豆イソフラボンの健康的な結末の方を選びました。豆乳の臭気が大丈夫な人は朝食やランチタイム前に1杯などオススメします。腹部がどうにも膨れますよ。呑み過ぎはアラートですが…。
成績…2ヵ月で-8距離の減量になりましたよ!杉山てつやと6つの条件とは

就職ウェブを活用して労働に応募を通してみよう

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